Kontaktanfrage
Sende mir gerne eine Anfrage mit deinem Anliegen per E-Mail.
Ich kontaktiere dich bald möglichst für ein telefonisches Kennenlerngespräch.
Praxisraum & Anfahrt
In der Regel finden die Einzel-, sowie kleinere Gruppensitzungen im gemütlichen Seelennest mitten in der Regensburger Innenstadt statt – in der Engelburgergasse.
Den Raum erreichst du also ganz entspannt mit dem Bus (Haltestelle Keplerstraße oder Arnulfsplatz).
Solltest du mit dem Auto in die Stadt fahren, gibt es die Möglichkeit im nahe gelegenen Parkhaus oder etwas außerhalb am Dultparkplatz (kostenfrei) zu stehen (15 Min. Fußweg).
Bei Workshops & Seminaren achte bitte auf die jeweilige Ausschreibung.
Häufig gestellte Fragen
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für eine Therapie?
Mein Angebot richtet sich zunächst an selbstzahlende Klient*innen, da gesetzliche Krankenkassen die Kosten nicht übernehmen. Es gibt private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen, die die Kosten ganz oder teilweise tragen. Erfragen kannst du das direkt bei deiner Versicherung.
In einem solchen Fall erstelle ich dir eine Rechnung nach GebüH (Gebührenordnung für Heilpraktiker). Du begleichst die Rechnung weiterhin zunächst selbst und kannst dir dann die Kosten durch deine Kasse erstatten lassen.
Für Menschen, die sich die Kosten für eine Therapie nicht leisten können, biete ich das soziale Honorar an (https://www.theralupa.de/soziales-honorar). Schreib mich gerne an, wenn du Fragen hierzu hast!
Als Selbstzahler*in hast du übrigens auch einige Vorteile:
– lange Wartezeiten entfallen häufig
– die Gestaltung deiner Therapie ist unabhängig von Kassenvorgaben (was Länge, Häufigkeit & Methoden deiner Sitzungen betrifft)
– es entstehen keine Sperrzeiten
-> deine Therapie ist also häufig flexibler, selbstbestimmter & nicht mit langen Wartezeiten verknüpft
Wie lange dauert eine Therapie?
Wie viele Sitzungen du benötigst hängt ganz von deiner individuellen Situation ab. Unter anderem von folgenden Faktoren:
– dem Thema an sich
– dem persönlichen Ziel/ Wunsch einer Veränderung
– den Kapazitäten, die du für deine Prozesse zur Verfügung hast (Sitzungsfrequenz, Mitwirkung, Nachbereitung,…)
– den begleitenden Umständen
– und weiteren Faktoren
Dennoch lassen sich meist nach kurzer Zeit grobe Schätzungen abgeben zu einer sinnvollen Stundenfrequenz und der ungefähren Erwartung erster Veränderungen. Das sind jedoch keine starren Ziele oder Versprechen sondern ein grober Rahmen, der sich im Laufe der Therapie verändern kann. Da wir fortwährend miteinander im Gespräch sind und die Prozesse dabei evaluieren, wirst du selbstverständlich immer auch in die äußeren Entwicklungen eingebunden und entscheidest stets selbst, was du möchtest und brauchst!
Was ist der Unterschied zwischen Heilpraktiker*innen für Psychotherapie & anderen Psychotherapeut*innen?
Heilpraktiker*innen für Psychotherapie (HPpsych) arbeiten mit Menschen bei psychischen Belastungen auf Grundlage einer staatlichen Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz zur Ausübung der Psychotherapie. Sie sind also zur Heilkunde am Menschen zugelassen, praktizieren jedoch – im Gegensatz zu studierten Psychotherapeut*innen – ohne Approbation, was sich u.a. auf die Abrechnung auswirkt.
So werden die Kosten für Therapie durch HPPsychs nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Dadurch ist eine Therapie bei HPpsychs i.d.R. auch von deutlich weniger Bürokratie geprägt und mit kürzeren Wartezeiten verbunden, da die Plätze nicht so rar sind, wie bei Kassen-Therapeut*innen.
Obwohl sich die Ausbildungen wesentlich voneinander unterscheiden, können die Therapie-Methoden selbst sich stark ähneln, was jedoch je nach Therapeut*in sehr individull ist.
Approbierte Psychotherapeut*innen unterliegen außerdem weniger Einschränkungen bei tiefgreifenden psychischen Störungen.
Welche Therapieform für dich geeignet ist, hängt also stark von deinem persönlichen Anliegen & deinen Erwartungen ab.
Es kann manchmal auch sinnvoll sein, verschiedene Therapien miteinander zu kombinieren oder Wartezeiten auf einen Kassenplatz zu überbrücken.
Wenn du dir unsicher bzgl. der passenden Therapie bist, schreib mir gerne eine Mail. Ich berate dich hierzu unvebindlich & verantwortungsvoll!
Kann ich die Therapie auch online machen?
Grundätzlich ja!
Ob und wann eine Therapie online sinnvoll ist hängt jedoch von einigen Faktoren ab.
Je nach Anliegen und auch persönlichem Zugang eignet sie sich manchmal mehr, manchmal weniger gut, da gewisse Methodiken in der Online-Arbeit eingeschränkt sind.
Bei einigen Anliegen unterscheidet sich die Arbeit in Präsenz wiederum kaum von der online. Es hängt also auch hier von der Thematik und der individuellen Person ab.
Wenn du Interesse an Online-Sitzungen hast, schick mir gerne eine Anfrage und wir besprechen die Möglichkeiten.
Wie lang ist die Wartezeit für einen Erstterrmin?
Im Moment habe ich freie Kapazitäten und kann so auch kurzfristig Termine anbieten!
Eignet sich eine Therapie auch für mich?
Grundsätzlich kann Therapie für jede Person sinnvoll sein, die den Wunsch hat, etwas zu verändern, zu stärken oder sich selbst besser zu verstehen.
Sie bietet Raum, eigene Themen zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und den Umgang mit belastenden Situationen zu überprüfen und zu verändern um Leid zu lindern oder vorzubeugen.
Voraussetzung ist vor allem die Bereitschaft, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und den eigenen Prozess aktiv mitzugestalten. Ob Therapie der richtige Weg ist, zeigt sich häufig schon im Erstgespräch.
Wenn du unsicher bist, kontaktiere mich gerne und wir betrachten deine individuelle Situation!
Nehme ich einer anderen Person den Platz weg, die ihn dringender braucht?
Nein, das tust du nicht! Wenn du den Wunsch hast, eine Therapie zu beginnen, dann gehe dem nach und sorge für dich.
Häufig relativieren Menschen ihren eigenen Leidensdruck im Hinblick auf andere und stellen sich selbst zurück. Das kann dazu führen, dass dein Leid nur noch größer wird & sich schließlich nur deine Dringlichkeit auf einen Platz erhöht, was die Suche deutlich erschwert. Auch kann es von Vorteil sein frühzeitig an eine Thematik heranzugehen und dadurch den notwendigen Therapie-Umfang reduzieren, was letztlich sogar Plätze einspart.
Darüber hinaus betrifft die Knappheit an Therapieplätzen v.a. Kassenplätze, die deutlich rarer sind. Wenn du dich für einen Therapieplatz interessierst, den du selbst finanzierst, wirst du eher Therapeut*innen finden, die Kapazitäten haben auch kurzfristigere Termine anzubieten.
Wenn du dir trotzdem unsicher bist ob dein Anliegen „Grund genug“ ist eine Therapie zu beginnen oder einzelne Stunden zu nehmen, schreib mir gerne eine Mail und wir besprechen deine Situation.