Individuelle Einzeltherapie
mit Verstand - Körper - Emotionen
Deine Einzelsitzung
In der Einzelsitzung steht dir ein geschützter Raum zur Verfügung, um dein persönliches Anliegen im Eins-zu-eins zu bearbeiten.
Es ist mein Anspruch, dich genau dort abzuholen, wo du gerade stehst. Zusammen entscheiden wir dann – entweder gleich zu Beginn oder im Verlauf der Stunde, wenn sich ein Thema klar abzeichnet – mit welchen Methoden wir arbeiten.
Wir besprechen gemeinsam, für wie lange und in welchem Abstand Therapiestunden sinnvoll wären.
Je nach Belastung, Thema und auch Vorgehensweise kann es notwendig sein, engmaschig Termine zu vereinbaren oder auch eine etwas längere Integrationszeit zwischen den einzelnen Stunden einzuplanen.
Wann eignet sich eine therapeutische Einzelsitzung
Allgemein zur kurzweiligen sowie langfristigen Begleitung bei den Herausforderungen des Lebens – als alleinstehende Therapie oder begleitend zu anderen, wenn sich die Ausrichtungen/ Methoden gut ergänzen. Es ist beispielsweise auch möglich, den Zeitraum abzudecken, bis du einen Kassenplatz erhältst.
- bei mentalen Belastungen (Stress, Überforderung, Entscheidungsschwierigkeiten, …)
- zur Begleitung in akuten Lebenskrisen
- als Unterstützung bei Trauerprozessen (Tod, Trennung, Verlust,…)
- zur Behandlung von psychischen Leiden (Depressionen, (sozialen) Ängsten, Anpassungsstörungen, psychosomatischen Beschwerden und anderen psychischen Störungen)
- zur Bewältigung von lebensverändernden Umbrüchen und einer Neuausrichtung
- wenn du den Zugang zu dir selbst, deinen Emotionen oder deinem Körper verbessern möchtest
- wenn du bestimmte Fähigkeiten in dir stärken oder (wieder) lernen möchtest (Skilltraining)
- u.a.
Gerne können wir ein kurzes Telefonat zum Kennenlernen führen. Schreib mir dazu einfach eine Nachricht mit deinem Anliegen und ich kontaktiere dich dann!
Kontaktanfrage
Sende mir gerne eine Anfrage mit deinem Anliegen per E-Mail.
Ich kontaktiere dich bald möglichst für ein telefonisches Kennenlerngespräch.